【拒絕少年白!】名醫3帖湯方、5大食材讓你養出一頭黑髮(o'ω'o)
血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。在飲食上應注意多攝入富含鐵、銅、維生素B群、酪氨酸的食物。此外要經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。
★黑芝麻糙米粥 、首烏黑芝麻糊......
↘會試試看的請按“讚”~
↘覺得實用的請按“分享”~
►訂雜誌送最新鮮的有機椰子油2罐 http://bit.ly/1MdSdDC
✰揪好友加入「早安健康LINE」,一起做公益,還能抽獎、得到熱銷雜誌! http://bit.ly/1ODOdlJ
#頭髮 #白髮 #食材 #氣血 #飲食